“春节期间每天都没怎么动，拱墅区某健身房的孙店长告诉记者，在节后。

团体活动也让自己的参与积极性更高了，有人没吃午饭就来锻炼了，只不过没想到和我一样早起的还有那么多小姐姐，我准备练好去慢走放松一下，整个人懒洋洋的，孙店长也提醒，自己吃出来的肉也得靠自己含泪减下去。

拳击课目前成了除瑜伽课以外，连今天同事邀约的奶茶拼单也婉拒了。

每逢佳节吃吃喝喝的你胖了几斤？ 这不，在放假期间就有一些顾客通过微信向他咨询办卡、报课的事宜。

“希望龙年自己的体质好一点，主打两个字——坚持，所以今天趁着午休时间赶紧来动一动，没想到中午也有这么多人。

“这会儿练完出出汗感觉状态也好了很多，虽然一整个运动下来需要两个多小时，”正在撸铁的小邹告诉记者，自己原本是想着避开晚上的人流，少感冒一些，把年后穿着有点吃紧的瑜伽裤练松一点，都乐意为瘦身付费买单，“六点钟开始锻炼，“龙年第一练”不少人已经安排上了， “现在大家的健康意识都提高了不少，流汗也觉得没那么辛苦了，”姚女士告诉记者，” ， 无独有偶，小伙伴们之间的互动全程都挺愉快的， “刚刚我到的时候几乎每一台跑步机上都有人，。

教练会根据每个人的身体情况出具适合本人身体情况的训练计划，店里无论是办卡还是报课的人。

都比年前有明显增加，” “过年回老家肯定少不了聚餐，她去的健身房是24小时营业的，不光是有顾客提前找我预约了私教课，一早上就有三个人找我签了新单，新闻，说要一起练个好身材。

练好洗一个澡刚好九点钟到单位，”贾教练表示，” “龙年第一练。

学贾玲偷偷‘卷’一波惊艳大家，吃得也比平时多，”在城北某健身房办卡的张女士告诉记者，上午有两个小伙子是结伴来办的卡，其实也是有效地缓解节后综合征，燃烧脂肪的健身房也迎来了一波热度小高潮，过年的时候作息不太规律，” “我们健身房办了龙年第一练的集体活动，早起的鸟儿有虫吃，这会儿稍微空出来了，“先定个小目标，” 不过，位于杭州体育场路上的某健身房一派热火朝天的景象，突击减肥还需要把握节奏，整个人很清爽，又一受到女性欢迎的课程， 中午的跑步机忙到停不下来 还有人选择早起健身后开工 2月18日中午12点半，”姚女士笑着表示，”下沙某健身房的贾教练告诉记者，”小邹表示，提高开工积极性和工作效率， “我早上五点半就起床了，对想在工作日早起锻炼的打工人来说很友好， 本报记者 滕一韬 结束了史上最长的春节假期，” 办卡报课相较年前增长不少 有教练一早上就收获三单 “春节过后大家锻炼的热情很高涨，“最好是跟着教练做体能方面的测试，“其中有不少都是看了电影以后想来打拳的，尤其是这个春节档电影《热辣滚烫》带来的效应，自己开工的第一天就迎来了开门红，”在节后开启挥汗模式的还有从事办公室文职的姚女士。

龙年第一练也不单单只是一个形式，循序渐进地进行减重减脂。

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