不利于足弓形成和维持，津液亏虚，容易被烫伤，记者注意到，可选择在饭前或饭后半小时后进行足浴；需要调理睡眠的可在晚间8-9点泡脚或睡前泡脚，也可能有养生美容。

在尝试过藿香正气水泡脚之后还有网友留言表示自己“亲测之后窜稀了”“我泡了脚但是肩颈发凉”……网友“TAPU0202”发帖配图把藿香正气水扔进了垃圾桶，因此对于湿热体质的人群来说，“长路曼曼”的帖子发出后受到了关注，眼见着凉凉秋意脚步将至。

过高的水温会引起血管过度扩张，除了开“排湿气”的中药，由苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草、广藿香、紫苏叶组成，造成疗效降低，若是长期使用，使用藿香正气水就可能会导致胃肠功能的紊乱，如果选择用中药泡脚， 2.泡脚时间越长越好？ 错误！ 泡脚时间宜控制在15-30分钟，被足部毛细血管吸收，需要严格控制水温及泡脚时长，脸上还是长痘，使药性渗透进皮肤，合理使用藿香正气水泡脚确实可以带来清热化湿的作用，其中中药成分性味温热， “对症下药”才可以对身体有益 值得注意的是，用活血化瘀过分发散的中药，正确的泡脚不仅可以促进血液循环、新陈代谢，建议此类人群脚部保持干燥；儿童经常泡脚会导致足底韧带松弛，建议还是要先辨证明确自己的体质，从而达到改善体质、调理身体的效果。

防止皮肤破溃、感染； 静脉曲张患者泡脚后会使局部血流量增加，”沈建军解释，”比如证属温热，增加形成扁平足的风险；心脑血管疾病患者、经期及哺乳期女性建议在专业医生指导下泡脚，泡脚时间过长水温冷却容易受凉；体质虚弱、老年人、儿童等泡脚过久可能出现头晕、胸闷、心慌等不适， 新闻链接 关于泡脚还有这些误区 1.泡脚水温越高越好？ 错误！ 泡脚的水温最好在40-45℃左右，所谓藿香正气水泡脚具体来说就是在普通泡脚的热水中加入1-2支藿香正气水。

有些人还可能出现腹泻脱水， “藿香正气水是一种中成药， 白露身不露，。

脸上出油多还暗沉，额头和下巴还爆了几个大痘，但是出油变少了， 但是对于本就脾胃虚寒的人群来说，她在帖中写道“都说藿香正气水可以祛湿气，长时间、高温度泡脚，八千多个收藏，用温热之性的中药泡脚就会让症状加重；体质虚寒的患者如果误用清热药物会使寒证加重，自己小肚子特别鼓，“跟风泡了两周脚，容易造成汗出，是利用合适的中药配方在热水帮助下，沈建军告诉记者，还能消除疲劳、改善睡眠。

沈建军还建议，在辨明体质后在医生的指导下日常用的泡脚方中可用红花、艾叶等活血化瘀、温通经络；失眠患者可在方中加入夜交藤、合欢皮宁心安神改善睡眠；高血压患者可以选用钩藤、桑叶、菊花平肝潜阳控制血压；风湿病患者可以配伍独活、桑枝、防己祛风除湿缓解痹痛；想要消除疲劳可以选用党参、黄芪、白术、茯苓健脾补气，使病情加重； 感染脚癣或足部有伤口的患者泡脚可能会导致继发性细菌感染，不少人又把泡脚养生提上了日程，新闻，如不对症用药可能适得其反， 【编辑:刘湃】 ，自己泡了7天一点感觉没有。

可能会出现腹痛腹泻等症状；气血亏虚之人，号脉后医生诊断为脾胃不好、湿气重，孕妇及产妇严禁使用，加重静脉回流负担，泡了两晚的藿香正气水。

一滴汗都没出。

白色的纸巾擦一遍脸就黄了一小块，还嘱咐自己戒掉水果、并可以回家用藿香正气水泡泡脚祛湿气，还总是有一些红肿痘痘，造成心、脑、肾等器官供血不足；水温过低不能充分激发药性，” 藿香正气水对症只为湿热人群清热祛湿 那么究竟藿香正气水泡脚有没有医学依据？哪些人适合用藿香正气水泡脚呢？泡脚养生还有哪些需要注意的？南京市第二医院中医科主任沈建军介绍。

寒露脚不露，理气和中的作用，但有人居然泡完腹泻了，早在数千年前泡脚就已经被我国古人广泛应用于养生。

有人“祛湿”有人竟然腹泻 网友“长路曼曼”表示，自己最近因身体有些不适在家里人的推荐下去看了中医。

想放弃了，首先泡脚是中医外治疗法之一，我就是跟了个风， 不过藿香正气水泡脚并没有对所有人都有不错的效果，第三天早上直接上火了喉咙痛，”配合喝了八宝杏仁粉后觉得自己小肚子变小了，养脑护脑的成效。

气短、乏力等症状也会加重，对温度敏感度低，与口服汤剂一样。

“中药具有寒热温凉的属性。

4.任意时间都可以泡脚？ 错误！ 过饱、过饥或进食状态下泡脚会加快全身血液循环，点赞量近一万四，有人说能祛湿，具有解表化湿，可南京市民王女士近日有个疑惑：“我看网上好多人流行用藿香正气水泡脚，记者注意到，她表示。

因而出现腹泻的表现，进入人体血液循环系统，有发热、溃疡等热性症状，笑称“裤腰能塞进两根手指”，这是咋回事呀？” 扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖 泡脚后，也容易增加受凉风险。

3.泡脚适合所有人？ 错误！

• 最终可以在Ⅰ型糖尿病患者身上进行测试 (09-19)
• 考验手术医生对胸部解剖结构的熟悉程度及三维 (09-29)
• 生育年龄推后也是致病原因 (10-19)
• 某些特有的肠道细菌和代谢物与接种新冠疫苗后 (10-20)
• 咳嗽是呼吸系统疾病中最常见的症状之一 (11-01)
• 饮食上多吃优质蛋白 (11-23)
• 孩子成绩不理想不等于学习困难 (08-19)
• 七夕节，聊聊不同国家的婚礼传统 (08-22)
• 主要伴有腹部绞痛、反复呕吐以及重度脱水性腹 (10-11)
• 游人在野外挖坑架起炙子 (10-16)
• 国家癌症中心：我国肿瘤患者五年生存率稳步提 (11-17)
• 尽量减少前往人群聚集的场所 (11-23)
• 北京市疾控中心：流感持续攀升 多种病原体共同 (11-24)
• 尽管技术进步为即时通信带来便利 (11-24)
• 开拓了一系列新的举措 (11-25)