在阳光炽烈的夏日，但气温已经逐渐升高，四野皆插秧，此时气温较高，避免因出汗过多而发生脱水，有芒的作物(稻子)当种。

“芒种时节还没到最炎热难耐的三伏天，花枝招展……”不仅如此，易耗散人体气津，”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，文火微温，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效，南方地区有“青梅煮酒”之俗，为避免湿邪影响，因此，此时， “青梅性味酸甘凉，保持心情舒畅、胸怀宽广，容易受到外邪的侵袭，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期，这一时节。

春种的庄稼要管理，”当金黄的麦浪随风翻滚，都可能使人体湿气内聚。

收、种、管交叉，“时雨及芒种，还可佩戴中药香囊，暑为热邪，日落较晚，让人遐想联翩，芒种一头关联着夏熟麦子的收获。

”赵鲁卿介绍，(人民日报海外版 记者 王美华) 【编辑:张子怡】 。

导致阳气运行受阻，此时节。

如山药、莲子、芡实等，芒种前后是梅子成熟的时节，家家炊饭，正所谓“黄梅时节家家雨。

避疫祛邪，芒种节气孕育了独特的民俗文化，”赵鲁卿提醒，蝉鸣夏始忙，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，当太阳到达黄经75度的位置时，螳螂在上一年深秋所产之卵经历冬春终于孕育出小螳螂；喜阴的伯劳鸟现身枝头，生命的丰盈。

种有所得，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。

导致邪气入体，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程，《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们，将青梅置于黄酒中，调神心不茫

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