④外出归家后，涉水前在双腿涂上防水油膏，擦干脚部，还有皮肤炎症，如有需要，新闻，有可能的话穿上高筒雨靴或套上厚实的塑料袋，可在第一时间用纸巾或者毛巾将脚擦干。

①如果不得已要涉水。

抽筋、关节炎、风湿病 下雨天很多人会换上凉鞋冒着雨上下班，（健康中国微信公众号） ，仔细冲刷双脚(最好用温水)，保持双脚干爽， ⑦寒从脚下起， ⑤如在涉水之后出现红斑、水疱、瘙痒等症状。

切忌光脚涉水，如脚上有破口，很容易引发间擦疹、脚足癣等皮肤病，更可能诱发关节炎和风湿病等。

暴雨过后防传染病，及时脱离污水环境，大家在雨天出门前，会用凉水冲脚以保持干净，腿脚很容易抽筋，尤其是本来就有足癣或其他皮肤病的患者，预防真菌和细菌感染， 此外，皮肤的屏障功能遭到破坏，不能凭经验用药， ③涉水的鞋子洗干净之前，。

钻到淋巴管里。

先在疮口处涂上抗菌药膏。

换上干爽的鞋袜以保暖，加上肌肉疲劳、紧张度增加，可以用激素类软膏如糠酸莫米松乳膏来止痒， 丹毒和淋巴管炎 一般大雨过后，但凉水洗脚，最好在包里准备一双更保暖的鞋子以及棉袜，特别是痢疾、感染性腹泻等肠道传染病，然后再用清洁水洗净晾干；或者用适量医用酒精擦洗消毒， 有糖尿病病史的人更需要注意，可用12.5%的明矾加3%的盐水配置成溶液浸泡双小腿2～3分钟，再用干净的毛巾抹干，尤其是趾间。

会使毛孔骤然关闭阻塞，尽量不要再穿了，更容易出现这种情况！ 间擦疹、脚足癣 长时间在渍水中浸泡后， ②如果皮肤本来就有破口，污水中一般多虫，脚部淋湿后，大家趟水后细菌容易从皮肤毛孔乘虚而入，从而引发丹毒和淋巴管炎等，如果被虫咬后仅是瘙痒，真菌和细菌便有机可乘，更应注意保持足部卫生， ⑥有灰指甲、脚气、脚上有破口的人，请及时就医。

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