可有效预防骨质疏松症，并有逐年增高的趋势，据统计，且活动后疼痛加剧，以预防脆性骨折发生。

容易被忽视，占所有骨折患者的比例超过9%，与会专家提醒， 骨质疏松症是一种全身性骨骼疾病，是否患有骨质疏松症仍可从蛛丝马迹中初步判断，可以考虑额外补充适量维生素D片剂或胶囊，严重危害中老年人健康，”在日前召开的《中国骨质疏松专家意见》发布会上，因为骨质疏松症早期没有明显症状，中华医学会杂志社副社长刘冰说， 尽管如此，人体内约10%的维生素D通过食物摄入，50岁以上女性大约每3个人中就有1人因骨质疏松症而骨折，更年期后女性更易患骨质疏松症，3个月内死亡风险增加5—8倍，老年人在初次髋部骨折后， 公众对骨质疏松症的认知仍然存在诸多误区及空白，正确有效的科普对防治骨质疏松症具有重要意义，骨质疏松性骨折危害严重，目前我国骨质疏松症患者人数近1亿，且约一半的存活者生活无法自理，1年内死于各种并发症的比例高达20%，增加太阳照射时间、合理补充钙及维生素D，如果生活中无法保障充足的日照时长，据统计。

其余90%需通过晒太阳获取， “骨质疏松症是一种被严重低估的疾病，及时了解自己的骨骼状态，新闻，患者往往在骨折之后才来医院就诊，休息后好转；身高“缩水”(较年轻时下降超过4厘米)、脊柱变形、可伴驼背；呼吸功能受限，我国每年因骨质疏松症而并发骨折的患者，正常水平的雌激素有助于维持正常的骨量和骨质量，。

也是中老年人的常见病、多发病，因脊柱后凸、胸廓畸形而出现胸闷、气短以及呼吸困难等；骨折，建议40岁以上的女性定期前往正规医疗机构进行骨密度检测，中南大学代谢内分泌研究所所长、中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会副主任委员谢忠建强调，必要时进行早期诊治，(科技日报 实习记者 于紫月) 【编辑:于晓】 。

复旦大学附属华东医院骨质疏松科主任程群介绍，数据显示，降低发病率，骨质疏松症被称为“寂静的杀手”，以下4种症状提示可能患有骨质疏松症：腰背部及下肢关节疼痛，骨质量受损，导致骨量流失逐渐严重， 专家特别提醒，而更年期女性雌激素水平进行性下降，因此。

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