出现睡眠问题应先调整生活习惯、心理状态等，但不代表出现睡眠问题就一定是缺乏维生素所致，缺乏维生素或许是病因之一，更不建议盲目补充维生素，必要时咨询专业医生，不可自我诊断为缺乏维生素。

做全面检查评估，以免带来其他健康风险，新闻，(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 ) ， 中新网9月4日电 晚上“睡不着”早上“醒不来”可能是由多种因素导致，。

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