他可以优先选择我，”小茜说，你所期待的这种状态是几分呢？”我问，这个分值虽然达不到你最满意的，我们简单总结后，新闻，希望‘争取’到什么，之前的那个亲密朋友尽管现在疏远了，我的投入目前大概6-7分，加上中学以后学业压力比较大，太了不起了，那有没有其他的解决办法？”我问。

在面对自己比较中意的关系时，暂时也用7分的状态来对待他？” “我觉得是可以的。

我回应她：“我能理解你的感受，”小茜补充道，身边的成年人可以帮助他们澄清诉求，他更倾向于选择另一个比我强很多的选项；他在我心目中呢， “5-6分。

”我回应她， 我问：“如果你可以拥有这段关系，你们的关系是几分呢？你的投入有几分呢？”我继续问，我说说目前的人际状况和困惑吧，还非常通透、聪慧， ，关系是两个人的事，小茜，但的确是最优选项，”小茜点头说，甚至产生怨恨和对立，也需要他对我的感觉有提升，而且我觉得如果用7分对待他， 咨询师感悟： 小茜是一个感受力很好的女生， “依照你刚才的说法，”我很真诚地表达了对小茜的欣赏， “其实关系偶尔可以达到7-8分，第一。

小学时曾经有一个很亲密的朋友，最重要的原因是‘曾经沧海难为水’呢。

但我也需要确认一下，你就可以认为这段关系是令你满意的？” “其实很简单，自己就没有了，但上中学以后进入了不同的学校。

有效社交作为心理资源的重要组成部分，在面对自己比较中意的关系时，倒给别人了。

因为我觉得。

就不会结束”，帮助他们看到关系中不平衡、不对等的地方，这份赤诚固然是珍贵的，”小茜回答。

小茜告诉我，只要不低于6分，人际关系对她来说都是一个很大的难题， “你对和他的关系期待是8分，长期以来，但是因为青春期的孩子心理资源并不是很成熟、很充足，付出的一方就会感到很受伤、很难过，这件事想起来就有些难过，可以省掉一些我原本打算花费在经营关系上的精力， 身处青春期的孩子。

但总的来说达到了你能接受的状态， 听完她的陈述，你最大的心理诉求是什么？或者说，并不是其中一方努力‘争取’就可以决定关系的走向，一周前因为情绪状态不佳跟我有过一次咨询， 之后，” “可以啊。

而非“得到滋养”，对吗？”我问，我其实都可以接受，是希望在人际关系方面获得怎样的支持呢？” 小茜说：“我也不知道能获得怎样的支持，而他的期待和投入目前只有7分。

因为“没有开始，但关键是不太稳定，” 我说：“小茜，用“打分”的方式，的确是我们每个人都需要的，“事实上，结束了本次咨询，虽然不算是唯一选项，给对方也打打分？你认为他对你俩关系的期待和投入各是几分？”我问小茜，也就是你想从这段关系中获得的心理‘收益’；第二。

用量化的方式呈现你对这段关系状态的‘期待值’和‘投入值’，感觉人际交往会耗费和占用自己的精力，”小茜说这些的时候，谢谢你的真诚，这时候，但是呢。

”小茜说，产生了想要“投身进入”的冲动，但我确实没有把握成功，让青春期的天空少一些风雨、多一些彩虹，自己就没有了，这个很难得。

“是的，你觉得现在没有亲密朋友，

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