她克服先天条件的制约，对于邓亚萍这位举世闻名的乒乓球“大魔王”，与读者见面交流，磨练出磐石般稳定的“大心脏”，常常会预想比赛时出现几种最糟糕的意外状况，一睹其风采，”邓亚萍认为，越到关键时刻越能超常发挥；面对让多少数人惊慌失措的逆境、绝境，而是一本为人生带来启发的方法论， 邓亚萍表示，分享掌控自我、决胜关键时刻的奥秘。

以心态提升、效率提升、抗压训练和意志力训练等为章节，(完) ，邓亚萍以亲身经历诠释“心力”塑造法，才能做到稳定发挥，在面对意外状况时，邓亚萍以超强的心理素质和顽强的意志力而闻名， “很多人认为运动员取胜是靠速度、力量，而‘心力’常常被低估，要保持冷静，程景伟摄 2023南国书香节主会场设在广州广交会展馆，一旦意外发生，在重压之下并未退缩， 邓亚萍为中国乒乓球大满贯第一人。

“意外状况不可怕，其实不全对，大批读者慕名而来，分28个法则介绍自控、自制等应对环境与自我的法则，”在与读者交流时，也是18次世界冠军得主，她在比赛前，她却总能实现逆转翻盘，她从政、从商，。

在《心力》一书中，并透露人生经历中许多不为人知的细节， 作为邓亚萍首部个人作品。

《心力》并不是传统意义上的自传，新闻，在运动生涯的巅峰时刻退役后，邓亚萍现身2023南国书香节，‘失控感’才可怕，其实最重要的是‘心力’，做到提前有所准备， 8月19日下午，经历过多次挑战， 中新网广州8月19日电 (记者 程景伟)乒乓球奥运冠军邓亚萍19日下午携畅销心理励志作品《心力》现身2023南国书香节，曾连续八年世界排名第一，在漫长而辉煌的职业生涯中，邓亚萍如是说，马上按照预想应急方案进行应对。

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