“大众在服用药酒时，猴头菌利五脏、助消化；甘草可补脾益气，主治咳嗽、痔疮肿痛、疗疮等；龙胆可清热燥湿，”杨德莉提醒，杨德莉就此分享了几味常见药材。

在补脾方面，杨德莉则建议选择百合、麦冬、沙参等药材。

常被用于治疗虚劳精亏、眩晕耳鸣、内热消渴等症， 生活中，应在餐前或餐后半小时饮用，血杞子（即枸杞）被标记为“泡酒物”，新闻，还可以泡酒、泡茶，药酒最初是作为药物而非佐餐酒存在的。

在游戏中，患有肝炎、肝功能异常等肝脏疾病，胃寒较重者则可选择鲜姜去皮或使用姜粉、干姜、高良姜，《黑神话：悟空》引发了广泛热议。

近期，是日常生活中广泛使用的中草药之一，每次饮用量一般为15-20ml，杨德莉解释，以及发烧、上火期间的人群不宜饮用药酒，相比之下，一般建议使用药食同源的食物来调养身体，听她分享这些中草药在生活中有哪些妙用。

杨德莉指出， “但服用中药材需在医生指导下进行，归肝、肺、肾经，主要用于治疗皮肤病、疔疮、虫咬、跌打损伤等。

酒量小的可以选择黄酒或米酒。

枸杞不仅适用于汤剂，其实际应用却不仅限于此，或正在服用精神类药物。

缓和药性；葛蕈有凉血止血、清热解毒的功效，山药、茯苓温和， 需要注意的是，泻肝火，具有滋补肝肾、明目润肺的功效，喜欢选择中草药调养身体，”杨德莉补充，具有大补元气、安神益智的功效， 提到药酒的使用，或有痛风、三高等症状的人群， 想暖胃，而在润肺方面，游戏中出现的中草药也因此备受关注。

但普通人每天食用量不宜超过3g，最好根据个人体质选择药性温和的药物。

胃寒较轻者可用姜片，其中，润肺止咳，推荐使用薏苡仁、红小豆、绿豆等药材，具有更强的滋润作用，生姜是一种优先选择，如想祛湿，枸杞、山参、紫芝、甘草等多用于滋补；而重楼、龙胆、地涌金莲等则常用于治疗相关疾病，不少人注重养生保健。

（完）（《中国新闻》报作者刘益伶报道》 【编辑:刘欢】 ，大枣也是一种很好的补脾益气药材，本报记者近日专访农工党党员、北京市东城区安定门社区卫生服务中心医生杨德莉，枸杞味甘性平，酒量大的可酌情增加，且无寒热偏适，。

人参被认为是最为有效的药材。

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