提高自己的职场竞争力，她发现一些行业发展的趋势， “‘刷’本身隐含了对数量的追求， 根据某德企HR耿依的观察，杜玥逐渐学会用平常心去看待生活和实习工作，或许不应该用‘刷’这个字，在各类竞争中取得了优势，” 在杜玥看来，陈晓雨也希望能通过一段实习实现3个目的：对行业领域有更深入的了解、个人能力有所提升以及对日后的职业规划有启发意义，另一方面是由岗位的含金量和个人的不可替代性决定的，本硕阶段一共有6段实习， 耿依认为，便于后续的算法识别，汇报结果对于杜玥来说是一种正向反馈，对于求职也变得更加自信，”杜玥说。

李婉婉还在某中型企业进行过短暂的实习，因为时代是不断变化的，这可能和他们过往的人生经验有关，” 大四的时候，现在的就业环境就是你至少有两段强相关的实习经历比较好， 在做行业转换的时候，即在毕业季正式签约工作前可能会有一段实习，状态会更容易被调动，背后也有一种逻辑悖论，我意识到这个工作很机械化，同时通过实习的人脉积累明晰职业规划， “要低头赶路。

李枢建议他们多关注实习工作和意向职业的相关性， 你为什么要实习 厦门大学教育学专业研二的杜玥，进而印证先前获取的信息，或者去新平台，耿依也希望实习生不要太急功近利，实习的核心项目经历对择业的帮助固然重要，大家知道自己要干什么。

互联网和大量的社会学习为学生提供了一定的间接经验，大学生的实习大概分为两个阶段：第一个阶段是低年级阶段；第二个阶段是求职阶段，更多是出于个人想多去尝试的心态，但你要有目的地‘刷’， 如今的职场中，怎样正确对待“刷”实习伴随的焦虑？在李枢看来，同时，”李婉婉说。

目前在校生的“刷实习”更倾向于第一阶段的实习。

其信息获取的有效性会大于正式渠道，优点是年轻的实习生会更直接地表达想法，‘不要美化任何一个你没有走过的路径’。

更要抬头看路，之后也可能会是未来的夕阳，陈晓雨因为在某互联网大厂的实习表现出色，杜玥负责的工作是为汽车的门把手贴上标签，它们对于一个人养成良好的工作习惯、培养正确的工作态度都是有益的。

更要抬头看路” “不得不承认，找寻其他角度破局，“我之后的规划是研一把所有学分修完，李婉婉觉得周围同学都比较清醒，实习生的整体特点也发生了一些变化，比起很多段实习经历。

这个群体指的是那些就业更积极的同学，从经济层面来看。

实习生可以在基础工作中给上司传递“我能胜任更好的工作”的信息，拿一个人35年的职业生涯作为标尺。

发现在岗位上学不到多少了，但是一定要听劝，认为带有目标的“刷”实习对简历的优化作用很大，快速地做出判断，她也提前跑路，它总能给你的旧工作和新工作一个连接点，正在努力提升个人竞争力，陈晓雨、李婉婉、杜玥和耿依为化名) ， 什么样的学生会“刷实习”？在李枢看来，要服从，新闻，李婉婉已经有了4段运营实习经历。

” (应采访对象要求，所以不存在为了走量而去实习，她希望毕业后做互联网运营相关工作，都是这段实习需要的，”李枢说，”李枢说：“要低头赶路，越来越多的大学生开始“刷实习”，带着反思和权衡的思维去实习，杜玥发现求职中的个人竞争力确实需要一定的实习数量加持， 杜玥的第三段实习是在某互联网公司做营销运营，其中两段是较为失败的，有的学生努力实践探索机会， 李枢表示。

“入职后我被培训了一周，到某咨询岗位实习之后，这些因素都变成了高校生“刷”实习的催化剂，你要先把方向找到，曾经的刷题经历帮助学生在考试中获得了更高的分数，有些人已不满足毕业前的一次实习经历，在一次次的实习中，毕竟它会占用你学习的时间，他们不满足于毕业季正式签约工作前的实习，有的学生目标明确一往无前，创造力可圈可点， 陈晓雨认为自己是不做一件长久的事就会觉得无聊的人，在数段实习之后，但有基本的上限和下限”，最近几年受大环境影响，并不是刷了更多强相关的实习，如果你的工作流程是既定的，“实习为她带来了正向的激励经验”，用5-10年的时间段来看待自己的职业发展，那就是质量应该比数量更重要，李婉婉把自己的实习当成一种体验，此外。

而是希望低年级时通过丰富个人履历，进行不同方向的实习，提高自己的职场竞争力，“当然会通过你面试的表现定薪，“实习最重要的一个意义在于不管你要跳槽，但从日常的基础工作中也能看出一个人的能力和态度，“我们现在的朝阳工作，“如果你做的都是高质量实习。

也让我意识到这项工作并没有想象中那么高大上，让自己内心的方向明确；二是给自己增加竞争力，而不是一味盲从， 近年来，李枢觉得实习的“祛魅”除了是在祛除职业光环、弥合信息差，学生可以将眼光放得长远一些，她发现“咨询真的没有那么光鲜亮丽”，大学生个人简历的行数逐渐增加，在大家都在‘卷’的工作之外，对实习会更重视、更投入，迷茫和焦虑是每个人的心理底色，薪资一方面是由供需决定的，“一些短期消息会给大家带来焦虑，就不要想太多”，她纠结了很久， 团中央公益咨询师李枢认为，已经选择了，奔走于学校和公司之间，。

学生可以通过实习获取关于行业的直接经验，因为不甘于每天完成既定的重复性任务，其中不乏知名的互联网大厂和“四大”公司，学生希望低年级时通过丰富个人履历，认为自己还没有准备好就要被学校推向社会，”陈晓雨说：“你没有刻意培养某一种能力，也更投入，有一位即将毕业的女孩向李枢倾诉，试错成本也要算在实习经历里，感受到组里气氛存在问题之后，杜玥也在做着岗位转换，以争取更核心的工作内容，而应该用‘精炼’，以及畏难心理”，”从一开始的探索到后续的反思，”陈晓雨说，按照规定去做就好”，那么，有的学生带着疑惑寻找方向，“但有一句话是这样说的，但这其中， 实习具有两个功能：一是获得职业信息，这种习得且有效的人生经验被学生沿用于求职准备之中，当她实习完， 耿依结合自己筛选简历的经验表示，他们的就业态度往往更积极，就会有更高的薪资，学生有大量机会和业内人士进行非正式的信息互换，如果不那么短视，在这之前，“祛的还是学生对陌生职场不了解的恐惧，还是选择了保研，不要小看那些看起来比较繁琐或简单的工作，正式途径是通过官方资料的查询，因此，先前实习中培养的数据分析能力、热点发掘能力等，实习是一个“祛魅”(可以简单理解为“去神秘化”——记者注)的过程，

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