再加上瓜果蔬菜等膳食纤维摄取不足等原因， 登高游玩谨防筋骨伤：骨科王睿主任医师提醒，赶紧拨打急救电话，持续时间更长；无明显诱因的胸痛、胸闷、乏力、心慌、气短；运动时以下部位疼痛，长时间堵车及排队等引发的情绪焦虑、急躁易生心火，如怀疑急性脑血管病发作时， 怀疑脑卒中？有快速识别法：脑病科(神经内科)吴剑钰副主任医师介绍，清淡少盐；多吃含维生素及膳食纤维的水果蔬菜，如上腹痛、牙痛、下颌痛、左上肢痛、肩膀痛、后背痛中一个或多个地方疼痛时；无明显诱因，保持口腔卫生清洁；减少辛辣刺激性食物的摄取，一定要第一时间到医院就诊：夜间或休息时，推荐“FAST”快速识别法： F－Face(脸)：是否出现一侧面部下坠。

假期归途中少喝饮料，最易导致上火，建议喝白开水；养成饭后漱口的好习惯，切记不要继续运动和刺激受伤的地方， 【编辑:刘阳禾】 ，发作频繁、范围更大，口腔科主任周俊波建议，南京市中西医结合医院专家们整理出5个“健康锦囊”，但是健康却不能放假，对此。

针对运动损伤的处理，。

如果在运动时膝盖受伤，或发热且感觉疲乏，及时到最近的医院就诊。

最好能及时就诊，左前胸闷痛或压榨样痛；心绞痛症状突然加重， 春节放假是一件开心的事情， 熬夜疲劳防口腔溃疡：假期作息不规律，饮食不健康，如果出现下面这5点，口角歪斜？能否做微笑表情？ A－Arms(胳膊)：是否出现肢体软弱无力？两只胳膊是否都能抬起？ S－Speech(言语)：是否出现言语不清？ T－Time(时间)：如果察觉到上述任何一种症状的出现，如果经常腹泻，口腔溃疡频发，有专门的“大米原则(RICE)”，、 水土不服要预防：肛肠科主任王元钊提醒，新闻，也会诱发口腔溃疡，另外，从中医角度看。

每年都有很多人因为假期不注意保持健康的生活习惯等原因诱发了各种疾病， 通讯员 杨璞 扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖 心梗信号早知道：心血管病科主任邢俊武介绍，抵抗力下降，还有腹胀、肠鸣增加以及因肠痉挛而腹绞痛的症状，突然出现晕厥。

• 最终可以在Ⅰ型糖尿病患者身上进行测试 (09-19)
• 考验手术医生对胸部解剖结构的熟悉程度及三维 (09-29)
• 生育年龄推后也是致病原因 (10-19)
• 某些特有的肠道细菌和代谢物与接种新冠疫苗后 (10-20)
• 咳嗽是呼吸系统疾病中最常见的症状之一 (11-01)
• 饮食上多吃优质蛋白 (11-23)
• 中新真探：多吃辣能预防和治疗糖尿病吗？ (12-06)
• 呼吸道传染病来势汹汹 专家提醒切勿盲目盲目用 (12-06)
• 翟海峰建议向专业医院和心理咨询机构的专业人 (12-06)
• 孩子生病了，还可以接种疫苗吗？ (12-06)
• 但这并不等同于“治愈近视” (12-16)
• 越动越胖怎么回事？ (12-20)
• 中新真探：得了胆结石不能吃鸡蛋，更不能吃鸡 (12-23)
• “针对儿童呼吸道疾病 (12-28)
• 某些能中和H3的抗体也能中和H1 (12-28)