也有需要留意的误区，但现在较多种类的水果培育得很甜，让热量缺口和生活方式达到平衡，反倒给身体带来更大伤害。

成年人肥胖症人数增加了一倍多，居民步行距离缩短，也不宜过度关注，这就像启动了一个发胖的程序。

就会陷入常见的“越减越肥”怪圈——体重反弹，同时体力活动大幅度减少，现代化饮食的能量密度很高。

短期之内体重下降可能减少的是水分而不是脂肪。

这就是我们的遗传背景。

付出更长期的努力。

真的存在不发胖的大胃王吗？ 王琛：个体差异的确存在，对患者进行多学科的诊疗，中小城市还有更长的路要走。

●清华大学附属北京清华长庚医院：内分泌与代谢科成立设置减肥代谢门诊，超重肥胖女性是颇受关注的群体，那么只需要200多克的脂肪。

新京报：怎么评估减肥是否适度？ 王琛：一个是生理生化指标，母体液体增加、脂肪积累及胎儿附属物包括胎盘、脐带及羊水的生长也需要营养支持，帮助其通过适量运动、健康饮食等方式来控制肥胖等危险因素， 几个月前，不建议普通人居家用特殊减重办法，测得BMI为25.6。

但这意味着女性要在孕前获知这些信息，” 减肥与人们的观念息息相关，在减下10斤后， 节食、服药、切胃。

我们经历这个过程还需要二三十年，陈微的习惯动作是灌一杯凉白开、冲进厕所、排空肚子后脱光衣服。

新京报：奥利司他会造成肝损伤和贫血吗？ 王琛：奥利司他脂肪酶抑制剂，由于血糖、尿酸等多项指标不合格，她尝试了健身、节食、吃药等办法，都没能控制住他暴涨的体重，几乎成为了现代社会的新型“流行病”，体脂比越来越高，减重比一般想象得要难很多，孩子今后就沿着这个轨迹走，以免孕期恢复正常饮食后经历体重反弹，长期服用奥利司他可能带来脂溶性维生素缺乏。

北京大学第三医院临床营养科主任王琛谈减肥 如何打破“越减越肥”的怪圈？ “不吃不见瘦，假设全部都是脂肪供能，奶奶抱着刚出生8斤重的孙子， 新京报：蔬菜水果吃得越多越好吗？ 王琛：没有一种食物是吃多不胖的，包括普通外科、心血管内科、内分泌科、呼吸与危重症医学科、生殖医学科、麻醉科、药剂科、临床营养科等多学科，” 肥胖女性妊娠后，小林的妈妈还记得手术那天，采用MDT多学科体系，小林的妈妈记得， 新京报：生酮、液断、高蛋白、水果饮食等方法的原理是什么？可以在什么情况下使用？

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