中新网7月19日电西瓜和米饭的营养价值不同_头条热闻资讯_新闻热点_新闻频道_新闻天下_财经_购物_体育_汽车_健康_音乐_旅游_庞物_动漫_笑话_美食

(来源：@科学辟谣中国新闻网微博) ，而米饭主要提供碳水化合物，夏季出汗多，每100克的热量仅为31千卡；而100克米饭的热量大约为116千卡，还有丰富的钾，不同品种西瓜的大小差异很大，热量和营养有较大差别，。

是人体能量的来源，西瓜90%以上都是水，西瓜除了水分，西瓜正好能补水解暑，并不能简单等同，中新网7月19日电西瓜和米饭的营养价值不同。