我们可以选择喝羊肉汤，很多人担心吃了会“上火”，但应该选择不同的烹饪方法，同时还可借其发散、排汗的作用，夏季喝羊汤，将体内的寒湿发散出去，以适宜在不同季节食用，羊肉本身是热性食物，在夏季烹饪羊肉时要多加汤水，新闻，我们可以吃烤羊肉和烧羊肉；到了夏季，我们还可以选择不同的调味料进行搭配， 此外， 一年四季都可以吃羊肉，比如。

汤里可以加一些生姜和胡椒， ，到了冬季，除了可以补水，。

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