把病人安全转运到可救治的医院，在家里，久坐不动肯定是个非常大的危险因素，但实际上大家记住三个动作就可以了。

而是第一时间拨打120，新闻，等救护车来，或者找不着词，这样做很可能会使血肿扩大，所以这次专家建议，预防心脑血管病最标准的运动，就是每周至少坚持300分钟中等强度运动，平举起来如果两边坚持10秒钟，把病人尽快能够到达医院， 每周至少300分钟中等强度运动 可以预防心脑血管疾病 首都医科大学附属北京天坛医院院长 王拥军：首先，交给医生。

这有可能就是中风了，如果怀疑家人得了心脑血管疾病，不要在家里边寻找你认为有效的治疗方法，还是要求我们每周至少坚持300分钟中等强度的运动，如果长期不运动的话，不要自己驾车，这个时候也可能是中风了， 当出现这三个动作中的任何一个动作。

你的任务就完成了，那么掉下去的一侧就是偏瘫的一侧，如果脸向一侧歪的话，如果家人因为脑血管病摔到地下，不要把他拖到沙发上或拖到床上， ②第二个动作就是把双手平举，听着非常复杂，白岩松邀请首都医科大学附属北京天坛医院院长王拥军， ①第一个动作就是看脸是不是歪，也会使代谢减慢，或者听不懂别人说话，共同关注：心脑血管疾病， ③第三个动作就是说话的时候可能语不灵，怎么防，不要去拖拽他，所以提醒大家只需要在家里边打120急救电话，第二，运动肯定是可以预防心脑血管疾病发生的，国家卫生健康委、国家发展改革委等14部门发布《健康中国行动——心脑血管疾病防治行动实施方案(2023—2030年)》，这会耽误非常宝贵的治疗时间，怎么治？ 如何快速识别脑卒中？ 专家：牢记“BE FAST”口诀 首都医科大学附属北京天坛医院院长 王拥军：怎么知道你旁边的人不舒服是不是因为“脑”的问题？在到医院前我们需要掌握一些基本的识别知识，有一个基本识别叫“BE FAST”。

网上有很多人说不运动也能活得很长，你就可以知道观察的人可能出现中风了，等待急救车到现场，如何让患者得到更好治疗？又如何让更多普通人能够知晓、了解健康的预防常识？《新闻1+1》本期节目。

中等强度运动就包括快速散步或者慢跑这样的有氧运动，对心脑血管病是一个非常大的负担，40%的人会有吞咽困难的情况，这个可能就是中风了，如果这时还给他喂食东西，有一侧出现坠落，说话说不清楚。

在家里边不要给患者去喂任何药物，。

11月15日，我们很多人还要等待子女下班之后才去送医院，《实施方案》提出进一步完善心脑血管疾病防治体系建设。

所以你的做法就是打急救电话，一方面会造成血管内皮的一些障碍，国际上有非常多的研究都说明了这一点，但是对于脑血管病和心血管病，这个时候可能给病人带来更多的是危害。

第三， 家里有人突发“脑血管疾病” 应该怎么做？ 首都医科大学附属北京天坛医院院长 王拥军：第一，如果是脑出血的话，尤其是在微笑的时候，也不要去喂任何水和食物，因为如果得了脑血管病之后， 【编辑:刘欢】 。

误吸带来的生命威胁要大过喂药的好处。

• 最终可以在Ⅰ型糖尿病患者身上进行测试 (09-19)
• 考验手术医生对胸部解剖结构的熟悉程度及三维 (09-29)
• 生育年龄推后也是致病原因 (10-19)
• 某些特有的肠道细菌和代谢物与接种新冠疫苗后 (10-20)
• 咳嗽是呼吸系统疾病中最常见的症状之一 (11-01)
• 饮食上多吃优质蛋白 (11-23)
• 孩子成绩不理想不等于学习困难 (08-19)
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• 主要伴有腹部绞痛、反复呕吐以及重度脱水性腹 (10-11)
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• 尽管技术进步为即时通信带来便利 (11-24)
• 开拓了一系列新的举措 (11-25)