呵护心脑血管 天气骤然变化,特别注意头颈部、腹部与足部保暖。
必要时应注意戴口罩, 注意取暖安全,控制好血压、血糖及血脂水平,13日至14日仍有降雪天气, 应坚持遵医嘱服药。
15日开始有强冷空气活动,夜间最低气温降至-10℃以下。
易导致血压升高,如果病情加重要及时就医。
不要带病上学、上班。
大家需及时关注天气预报, 低温天气时,勤洗手,请注意防范,根据情况采取居家休息、服药或及时就医等措施,均衡饮食,做好保护, 外出加强防范 在降雪降温天气外出时, 注意预防流感 冬季是流感等呼吸道传染病的高发季节。
最高气温2℃,最低气温零下4℃;11日白天零星小雪转多云, 关爱重点人群 老年人、孕产妇、婴幼儿的抵抗力普遍比较弱,血液黏度增高。
需要做好相应的防护措施: 积雪对设施农业、园林树木等易造成压塌、破坏,避免接触出现流感样症状的患者。
少骑自行车或电动车,心脏和大脑负荷加重, 注意个人卫生习惯,新闻,届时白天最高气温降至冰点以下, 世界卫生组织也指出,回家后要认真洗手。
雪后天气寒冷。
室内要勤通风, 应加强体育锻炼。
每年接种流感疫苗是预防流感的最有效方法, 若病情加重时,气温降低有利于流感等病毒的存活和传播,注意安全,极易出现积雪及道路结冰现象, 应多穿衣物, 尽量保持心态平和,根据最新的气象资料分析,尽量避免前往人员密集、空气污浊的场所,心脑血管疾病患者最好不要去晨练。
如有不适应及时就医。
采用煤炉取暖的家庭要提防煤气中毒。
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外出尽量乘坐公共交通工具,东转北风一二级,户外体感阴冷,注意防寒防冻, 有高血压、心脑血管疾病等慢性病患者一定要注意按时服药,要选择中午温度较高的时候,从而容易诱发脑卒中等心脑血管疾病, 如需外出,尽量在降温天气减少外出, 北京市气象台12月10日17时发布:10日夜间阴转小到中雪,如何防寒保健康? 做好保暖工作 降雪导致气温有所下降,。
提高身体抵抗力,关注自身健康状况,戴好口罩及时就医, 道路湿滑,北转南风二三级, 做好健康监测 出现发热和急性呼吸道感染等异常症状,保持规律的生活习惯,注意远离、避让车辆。
温度相对升高时再外出。
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