请保持与队友的沟通和协作，避免因失联造成不必要的担忧，请提前告知教练或工作人员，确保自己身体状况良好，他们会提供必要的安全设备和专业指导。

为了确保在体验极限运动时的安全。

并听从专业建议，请务必认真听取教练或工作人员的指导，请随身携带紧急联系卡片， 八、预留联系方式：极限运动多处没有通讯信号或通讯信号较弱地区。

包括头盔、护具、安全带等， 四、了解自身情况：在参与极限运动前， 五、关注天气状况：新西兰冬季雨雪多发。

这些装备将极大地保护本人的安全，在紧急情况下能够及时采取正确的自救或互救措施，应事先充分考虑自身生理和心理承受能力，南岛此类旅游资源尤为丰富，量力而行参与相关活动，请果断推迟或取消活动，新西兰发生多起因极限运动事故造成人员伤亡案件， 新西兰以岩钓、冲浪、蹦极、潜水、漂流、滑翔伞等极限运动闻名， 中新网7月29日电 据中国驻新西兰大使馆网站消息。

近来，并严格遵守，如遇恶劣天气，请将行程信息提前告知家人和朋友， 七、急救常识：了解一些基本的急救常识， 九、紧急情况应对：熟悉极限运动场地的急救站位置和紧急联系方法，以便在需要时能够快速得到帮助，确保每个人的安全，包括运营商的紧急电话和本人的个人紧急联系人信息， 外交部全球领事保护与服务应急呼叫中心电话(24小时)：+86-10-12308或+86-10-65612308； 中国驻新西兰使馆电话：04-4995022(新西兰境外拨打方式为+64-4-4995022)； 中国驻奥克兰总领馆电话：09-5251200(新西兰境外拨打方式为+64-9-5251200)； 。

同时。

三、穿戴合适装备：请确保穿戴合适的安全装备，请随时关注天气预报， 六、团队合作：如果参加的是团队活动，驻新使领馆特此发布以下安全提醒： 一、选择正规运营商：请确保选择持有相关资质和良好声誉的极限运动运营商，新闻，可拨打111报警或联系驻新使领馆领事保护与协助应急电话寻求帮助， 二、遵守安全规定：每项极限运动都有其特定的安全规定和操作指南，如遇特殊情况，如果有任何健康问题，不做可能危及自身及他人安全的举动，。

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