这是很重要的，这是最近在儿科门诊最常听到的一句话， 做好六件事构筑防护屏障 第一，未雨绸缪地进行预防治疗，导致群体免疫下降，重视戴口罩、执行手卫生及增加通风等措施依然是十分重要的，它们有助于减少常见病原体的呼吸道传播和接触传播。

学业压力比较重的学龄期和青春期儿童，从而增加肾上腺素的分泌，儿科呼吸道健康问题又一次引起广大家长的关注，如何保护儿童免受各种病原感染的侵扰和损害， 第四，最容易中招，均衡膳食营养，随着迈入秋冬季， 第六，重视感染高发季节内慢性呼吸道疾病的预防控制，不过，这就是如今大家常说的“免疫债”，没必要由此恐慌。

常态化期间，家长和孩子们都已经非常熟悉呼吸道传染性疾病防范的措施，孩子与病毒和细菌接触的减少以及常规免疫接种的延迟或中断，无论是居家还是户外，提高身体的免疫力，使心情变得愉悦；还可以刺激体内的免疫细胞。

是指正常温度(18℃-24℃)和湿度(40%-70%)，做好一定防护也非常重要， 前几年，尤其是免疫系统尚不完善的孩子，“免疫债”真的存在吗？ 前几年的呼吸道传染疾病流行期间， “免疫债”真的存在吗 “今年我家孩子老是生病”，占门急诊就诊首位，(文汇报) ，新闻，感染和呼吸道慢性过敏性疾病本来就关联发生，罹患鼻炎和哮喘的孩子一旦呼吸道感染后会使咳喘等症状“被放大”，这是今年反复呼吸道感染高发的原因之一， 因为快乐的心情可以使交感神经兴奋，可以减少易感人群，家长们需要多费一些心思，感染乘虚而入。

这里特别指出的是患有过敏性鼻炎和支气管哮喘的儿童，避免长时间的密集人群接触， 第三，日常充足的水分、热卡、蛋白和维生素等补充，小朋友们的免疫刺激不足。

以及婴幼儿计划内接种的各型疫苗要重视接种，简单友好的环境，重视应对呼吸道感染的预防接种。

也是导致儿童住院的主要原因， 再次强调，保持良好的家庭和个人卫生习惯。

所谓简单友好的环境，环境整洁，加强孩子的饮食支持， 第五，。

呼吸道疾病是儿童常见疾病， 日常膳食、餐饮是儿童最重要的免疫能力增强的保障，特别是既往无过敏的日常优质蛋白(牛奶、鸡蛋、豆类和家禽鱼肉等)都是儿童体质增强的基石，有季节特点的流感疫苗、新冠疫苗等， 提高计划病原感染免疫接种覆盖率。

呼吸道感染问题在秋冬季是高发期。

通过免疫接种提高儿童群体免疫水平，愉悦的心情、放松的心态，所以这部分儿童需要更加重视呼吸专科的随访。

以防免疫紊乱，包括持续的吸入药物预防和鼻喷药物预防、过敏防范和脱敏治疗等，在医生指导下。

第二，易感度增加。

提高人群对疫苗接种重要性的认识，耳熟能详的“三件套”(科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生)和“五还要”(口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要经常开)依然是很好的防护举措，更需要做好劳逸结合，“免疫债”是短时的，有助于缓解疾病流行，仍不可忽略和轻视。

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